Czy praktyka jogi redukuje stres?
Znasz to uczucie po aktywności fizycznej? Przyspieszone krążenie krwi bogatej w tlen i składniki odżywcze. Wzmocnienie mięśni stawów i masy ko
Ajurweda: Klucz do równowagi i zdrowia w codziennym życiu
Ajurweda to pojęcie oznaczające sztukę życia lub wiedzę o życiu. To coraz bardziej ceniony termin sanskrycki,stanowiący synonim wiedzy o zdrowi