Warsztaty Asan Zaawansowanych

• Dzień, data
• Godziny trwania

Zapraszamy na wyjątkowy warsztat skierowany do osób średnio/zaawansowanych w praktyce jogi, pragnących pogłębić swoje umiejętności i odkryć nowe możliwości ciała oraz zagłębić się w swoim umyśle. Pod okiem Amandy Starek zanurzymy się w intensywnej, ale bardzo przyjemnej praktyce asan zaawansowanych, która obejmie pozycje z każdej grupy asan, m.in.:
• Eka Pada Rajkapotasana
• Kurmasana
• Shirsashana A, B, C
• Titibasana
• Parivrtta Parsvakonasana
• Urdhva Dhanurasana
• Kapotasana
• VrschikasanaWarsztaty rozpoczniemy od technik pranajamy, aby wprowadzić uczestników w głębszy stan koncentracji, co przygotuje ciało i umysł do pracy z wymagającymi pozycjami i pozwoli poznać głębsze zakresy swojego ciała.
Informacje organizacyjne:
•Data: 7 grudnia 2024 (sobota)
•Godzina: 15:00-18:00
•Miejsce: Lakshmi Yoga & Wellness
•Koszt: warsztaty dla aktywnych klientów Lakshmi w ramach 5tych urodzin studio.

To nie tylko warsztat, ale również okazja do spotkania z osobami o podobnych pasjach i zanurzenia się w pełnej inspiracji atmosferze naszego studia Lakshmi Yoga & Wellness. Przekrocz swoje granice, odkryj nowe możliwości i poczuj swoje ciało na nowo!

Więcej informacji

Amanda Starek

joga, joga z medytacją, vinyasa, coaching, reiki, access bars