Międzynarodowy Dzień Jogi w Lakshmi
- 21.06
- 16:30- 19:00
Mile widziani wszyscy, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą jak i Ci, którzy praktykują już od lat!
Plan dnia:
16:30 JOGA INTRO z Amandą
17:45 108 POWITAŃ SŁOŃCA z Gosią
a na relaks:
20:00 KONCERT MIS I GONGÓW – obowiązują zapisy / koncert płatny osobno: 50 zł / osoba
W cenie herbatka i przekąski 🙂
Praktyka wymaga podstawowej znajomości jogi, ale nie jest wymagane ukończenie 108 powtórzeń!
Do zobaczenia na matach!
Team Lakshmi
Powiązane wpisy
Autoregulacja – zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym
Aby korzystać z niesamowitej mądrości jaką natura zawarła w naszymautonomicznym układzie nerwowym, ważne jest by nauczyć się nim nawigować.
Szpagatowe poniedziałki
Poznaj rozgrzewki i ćwiczenia przygotowujące do pełnego szpagatu, oraz sposoby, jak możesz pomóc ciału zwiększyć elastyczność.
KURS WPROWADZAJĄCY DO PRAKTYKI JOGI
Zapraszamy na KURS WPROWADZAJĄCY DO PRAKTYKI JOGI.Kurs skierowany jest do osób, które nie stały jeszcze na macie, oraz dla tych którzy stawiają pierwsze kroki i chcieliby popracować nad podstawą swojej praktyki! _____________________________________________________________________________________________Podczas kursu wprowadzającego do jogi będziemy skupiać się na wzmacnianiu ciała, równowadze, oddechu i koncentracji.Głównym celem kursu będzie poznawanie swojego ciała i umysłu poprzez […]