Sound Healing & Joga Restoratywna
- 16.02.2025
- 17:30 - 19:00
MIEJSCA WYPRZEDANE !
Zapraszamy na wyjątkowe wydarzenie, które połączy głęboką regenerację ciała i umysłu z relaksującą kąpielą w dźwiękach.
Podczas praktyki zanurzymy się w łagodnych pozycjach jogi restoratywnej, które wspierają pełne odprężenie ciała, a delikatne dźwięki mis kryształowych harmonizują naszą energię, wyciszając umysł i łagodząc napięcia.
Czym jest Sound Healing?
To terapia dźwiękiem, która wykorzystuje wibracje mis kryształowych, by zrównoważyć nasze ciało i psychikę. Dźwięki te wnikają w głębokie warstwy organizmu, wspomagając regenerację i harmonizację.
Czym jest joga restoratywna?
To łagodna forma jogi, podczas której korzystamy z podparcia i akcesoriów, aby pozwolić mięśniom na pełne rozluźnienie. Praktyka ta pomaga zredukować stres, wspiera regenerację i przywraca równowagę.
📅 Kiedy?
16 lutego, godz. 17:30–19:00
👩🏫 Prowadząca:
Amanda Starek
💲 Koszt:
50 zł / lub w ramach karnetu Lakshmi
👕 Co zabrać?
Ubierzcie się ciepło i wygodnie, by zapewnić sobie maksymalny komfort podczas praktyki.
Zarezerwuj czas dla siebie i pozwól ciału oraz umysłowi na głęboki relaks!
📩 Zapisy:
Rezerwacje przyjmujemy mailowo: [email protected]
Liczba miejsc ograniczona.
Zarezerwuj czas dla siebie i pozwól ciału oraz umysłowi na głęboki relaks!
Powiązane wpisy
Warsztat: MOC EMOCJI
EFT technika emocjonalnej wolności, warsztaty Opole. Dowiesz się czym są stres i emocje oraz nauczy się nimi zarządzać.
Światowy dzień jogi
Spędź światowy dzień jogi z Jagodą Kwiecień poznając kluczowe elementy jogi: Tristana - Oddech, Bandha i Drishti.
Warsztaty ceramiczne w Lakshmi
04.09.2022 12:00- 14:00 Stwórz własne i niepowtarzalne przedmioty, rozładuj napięcia i wyraź swoje emocje poprzez pracę z tym wdzięcznym materiałem jakim jest glina. Naucz się cierpliwości i skupienia.Bądź wytrwały i kreatywny.Wycisz umysł, bądź tu i teraz. Dobrej zabawy! PROGRAM: Pierwszego dnia warsztatowego poznamy zasady panujące w pracowni. Porozmawiamy o glinie, narzędziach i podstawowych technikach ceramicznych. Pomówimy o […]