Warsztat: Relacja z Jedzeniem
- 11.01.2025
- 11:30 - 13:00
🍎 Warsztat: Relacja z Jedzeniem – Wsłuchaj się w Siebie 🍎
Czy wiesz, czym jest Twoja relacja z jedzeniem? A może słodycze to Twoja słabość, której trudno się oprzeć? Jeśli chcesz zrozumieć swoje wybory żywieniowe, nauczyć się jeść w sposób zdrowy i świadomy, a przede wszystkim zadbać o siebie – ten warsztat jest dla Ciebie.
🔑 Co Cię czeka?
• Dowiesz się, czym jest relacja z jedzeniem i jak na nią wpływają Twoje emocje.
• Poznasz sposoby na zrozumienie swoich wyborów i odkryjesz, dlaczego sięgasz po określone produkty.
• Nauczysz się wsłuchiwać w siebie i swoje potrzeby, zamiast wprowadzać restrykcje czy plany, które nie służą Twojemu dobrostanowi.
✨ Dlaczego warto?
Nowy rok to czas zmian, ale zamiast narzucać sobie kolejne ograniczenia, naucz się słuchać swojego ciała i emocji. Ten warsztat to pierwszy krok w kierunku pełniejszego zrozumienia siebie i budowania zdrowszej relacji z jedzeniem.
👩🏫 Prowadząca: Kaja
🌙 Kiedy: 11.01.2025 r.
📍 Gdzie: Studio Lakshmi
⏰ Godzina: 11:30 – 13:00
🎟 Cena: 45 zł
👉 Zapisy obowiązkowe – liczba miejsc ograniczona!
Otwórz się na nową perspektywę i wejdź w nowy rok z większym zrozumieniem siebie. 💚
Powiązane wpisy
VINYASA KRAMA Z KRYSTIANEM MESJASZE
Warsztaty Vinyasa Krama Sekwencja Słońca i Księżyca z Krystianem Mesjaszem.
Autoregulacja – zaprzyjaźnij się ze swoim układem nerwowym
Aby korzystać z niesamowitej mądrości jaką natura zawarła w naszymautonomicznym układzie nerwowym, ważne jest by nauczyć się nim nawigować.
Warsztaty jogi: BACKBENDY
Warsztaty jogi skupiają się na rozciąganiu i wzmocnieniu obszarów pleców.