Warsztat: Relacja z Jedzeniem

🍎 Warsztat: Relacja z Jedzeniem – Wsłuchaj się w Siebie 🍎

Czy wiesz, czym jest Twoja relacja z jedzeniem? A może słodycze to Twoja słabość, której trudno się oprzeć? Jeśli chcesz zrozumieć swoje wybory żywieniowe, nauczyć się jeść w sposób zdrowy i świadomy, a przede wszystkim zadbać o siebie – ten warsztat jest dla Ciebie.

🔑 Co Cię czeka?

• Dowiesz się, czym jest relacja z jedzeniem i jak na nią wpływają Twoje emocje.

• Poznasz sposoby na zrozumienie swoich wyborów i odkryjesz, dlaczego sięgasz po określone produkty.

• Nauczysz się wsłuchiwać w siebie i swoje potrzeby, zamiast wprowadzać restrykcje czy plany, które nie służą Twojemu dobrostanowi.

✨ Dlaczego warto?

Nowy rok to czas zmian, ale zamiast narzucać sobie kolejne ograniczenia, naucz się słuchać swojego ciała i emocji. Ten warsztat to pierwszy krok w kierunku pełniejszego zrozumienia siebie i budowania zdrowszej relacji z jedzeniem.

👩‍🏫 Prowadząca: Kaja

🌙 Kiedy: 11.01.2025 r.

📍 Gdzie: Studio Lakshmi

⏰ Godzina: 11:30 – 13:00

🎟 Cena: 45 zł

👉 Zapisy obowiązkowe – liczba miejsc ograniczona!

Otwórz się na nową perspektywę i wejdź w nowy rok z większym zrozumieniem siebie. 💚