Masaż kobido całego ciała różni się od klasycznych technik masażu swoją intensywnością, precyzją i różnorodnością ruchów.
Na pierwszy rzut oka joga i pilates wydają się bardzo podobne. Obie są praktykami łączącymi ciało i umysł...
Przykładem techniki pranajamy jest Nadi Shodhana, czyli oddech naprzemienny, który oczyszcza kanały energetyczne i przywraca harmonię.
Pilates to coś więcej niż tylko ćwiczenia, to kompleksowa metoda która pomaga zadbać zarówno o ciało, jak i o psychikę.
Jesień to doskonały czas, by skupić się na regeneracji i wzmocnieniu organizmu.
Żeńska/Kobieca energia to coś więcej niż zbiór cech – to stan bycia, który płynie z nas, gdy jesteśmy w pełni zintegrowane z naszym wnętrzem.
Od tysięcy lat kamienie i minerały fascynują ludzi swoim pięknem, ale także ich ukrytymi właściwościami energetycznymi.
Refleksologia jest znana ze swojej zdolności do wprowadzenia organizmu w stan głębokiego relaksu. Stymulacja punktów refleksyjnych wpływa na układ nerwowy.
Mamy dla Ciebie parę ćwiczeń jogi… W dzisiejszym szybkim, zdominowanym przez technologię świecie, wielu z nas spędza długie godziny przy biurku.