Poznaj moc jogi i cyfrowego detoksu w świecie pełnym technologii. Naucz się odnajdywać równowagę, redukować stres i wzmacniać uważność.
Ashtanga Joga to wymagająca i ustrukturyzowana praktyka stworzona przez K. Pattabhi Joisa. Opiera się na ustalonej sekwencji pozycji.
Znasz to uczucie po sesji jogi pełne spokoju, harmonii i skupienia?
Ten czas kiedy jesteś mocno połączony ze swoim wnętrzem?
Kurs jogi pozwala zgłębić wiedzę na temat historii, filozofii oraz różnych stylów i technik jogi.