start: 18.03, godz. 19:30- 20:45

Jeśli dopiero zaczynasz praktykę jogi lub chcesz wrócić do podstaw – zapraszam na kurs wprowadzający „Joga od Podstaw”. 

To 6-tygodniowy program, podczas którego:

• uczysz się pracy z ciałem
• poznajesz podstawowe pozycje jogi
• poznajesz bezpieczne przejścia i technikę
• uczysz się technik oddechowych
• budujesz siłę i mobilność ciała
• uczysz się słuchać swojego ciała

Kurs jest idealny dla kobiet, które:

• długo odkładały siebie „na później”
• czują sztywność, napięcie, zmęczenie
• chcą zacząć mądrze, a nie intensywnie

Kurs wprowadzający (6 tygodni) – 550 zł

Studio działa w formule karnetowej.
Stawiamy na regularność, nie przypadkowe wizyty.