Mata o wymiarach 74×44 cm jest wyposażona w tzw. „kolce lotosu”, czyli specjalne wypustki służące do akupresury. Te kolce stymulują punkty na ciele, poprawiając krążenie, redukując ból i stres oraz wspomagając relaksację. Poduszka dołączona do zestawu jest idealna do masażu karku lub dolnej części pleców. Całość zapakowana jest w poręczną torbę, co ułatwia przenoszenie i przechowywanie maty, czyniąc ją wygodną do użytkowania zarówno w domu, jak i w podróży czy na zajęciach jogi.

Ekologiczna, ręcznie szyta mata wykonana jest z lnu z wypełnieniem włókna kokosowego.wyposażona w tzw. „kolce lotosu”, czyli specjalne wypustki służące do akupresury.

wymiary maty:  74 x 44 cm

W zestawie:

mata, poduszka, torba do noszenia.

Jak użytkować matę do akupresury:

1. Leżenie na plecach: Najczęstszą formą użytkowania maty jest położenie się na plecach. Połóż matę na płaskiej powierzchni, na przykład na łóżku lub podłodze. Delikatnie połóż się na macie, zaczynając od krótszych sesji (np. 10-15 minut), a z czasem możesz wydłużać je do 30 minut.
2. Poduszka do akupresury: Poduszkę można stosować pod głowę lub kark, co pomaga rozluźnić spięte mięśnie szyi. Możesz ją również używać do masażu innych obszarów ciała, np. dolnej części pleców czy pod kolana.
3. Użytkowanie na brzuchu lub boku: Możesz także kłaść się na brzuchu, boku lub dowolnej innej części ciała, aby stymulować różne punkty akupresurowe.
4. Stosowanie pod stopy: Mata może być używana do masażu stóp. Stań na niej boso, początkowo opierając na niej delikatnie stopy, by przyzwyczaić się do ostrzejszych wypustek. Z czasem możesz zwiększać nacisk, przesuwając stopy i masując różne ich obszary.

Czy każdy może używać maty do akupresury?

Mata do akupresury jest bezpieczna dla większości osób, ale nie jest odpowiednia dla wszystkich. Oto sytuacje, w których należy zachować ostrożność:

• Osoby z problemami skórnymi: Jeśli masz otwarte rany, oparzenia, podrażnienia skóry, mata może pogorszyć stan skóry.
• Osoby z zaburzeniami krążenia lub hemofilią: Akupresura może zwiększyć przepływ krwi, co może być problematyczne dla osób z problemami krwawienia.
• Kobiety w ciąży: Przed użyciem maty należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ akupresura może stymulować określone punkty, co w niektórych przypadkach może być niewskazane.

Co ze stopami?

Stosowanie maty do masażu stóp jest bardzo korzystne, ponieważ podeszwy stóp zawierają wiele punktów refleksyjnych powiązanych z różnymi częściami ciała. Masaż stóp na macie do akupresury:

• Poprawia krążenie,
• Zmniejsza napięcie ciała,
• Może wspomóc ogólny relaks i wellbeing organizmu.

Na początku może to być nieco bolesne, zwłaszcza jeśli nigdy wcześniej nie używałeś akupresury, dlatego warto zaczynać od krótkich sesji i wykonywać masaż na przykład w skarpetkach, aby zmniejszyć intensywność.