Ola Kruczek

joga

Z wykształcenia genetyk molekularny ze specjalizacją z klonowania. Obecnie pracuje jako biolog, przygotowując młodzież do studiów medycznych. Nauczyciel w pracowni biologicznej i na macie antypoślizgowej od 18 lat. Dyplomowany instruktor fitness, Mind Body Integration, ¾ Dance i ¾ Step, Aqua, Step, Dance, Advanced Body, Mama Plus, Pilates metodą Micheala Kinga, Body Ball i Bosu szkoły Open Mind. Po pierwszym i jak to często w życiu bywa przypadkowym szkoleniu jogi (Body Mind Yoga), rozkochana w systemie B.K.S Iyengara. Rozwijała swoje umiejętności u różnych nauczycieli Uday Bhosale, Julio Papi, Agaty Biernat, Iwony Gajko, a doskonaląc warsztat poszerza swoje umiejętności w prozdrowotnych formach zajęć takich jak pilates, body art, zdrowy kręgosłup, trening powięziowy i kinezyprofilaktyka. Organizowała wiele akcji promujących zdrowy styl życia, m.in. warsztaty jogi na kole, projekt Świadoma Mama, warsztaty jogi w parach oraz rozpoczęła cykl wydarzeń – Joga w parku. Programowała i prowadziła jogę terapeutyczną dla kadry karate Kyokushin. Współpracowała z wieloma trenerami i terapeutami rozwijając ich zdolności motoryczne. Stworzyła własną koncepcję Jogi Funkcjonalnej wykorzystując technikę i świadomość Iyengarowskiej jogi oraz dynamiczną zmienność i płynność Vinyasy. Jej konik to analiza anatomiczna, korzystanie z „zabawek jogowych” (kocy, kostek, pasków) oraz indywidualne dostosowanie ustawień budujące harmonijny rozwój podopiecznych. W wolnej chwili zajmuje się synami, podróżuje, biega i czyta medyczne kryminały. „Joga to wzmocnienie w odpoczynku. To wolność w rutynie. To pewność poprzez samokontrolę.”