Ada Bachniak

pilates, mobility

Już ponad 5 lat funkcjonuję jako trener personalny. Zajmuję się prowadzeniem między innymi treningów fitness, wzmacniających przy użyciu Minibands, siłowych jak również crossfit. Od najmłodszych lat aż do dziś jestem zafascynowana sportem i cały czas na pierwszym miejscu stawiam samorozwój.

W pracy z ludźmi najważniejsze jest dla mnie zdrowie, progres oraz zadowolenie swoich podopiecznych. Sama na co dzień trenuję crossfit, przez wiele lat startowałam na zawodach ogólnopolskich gdzie udawało mi się zajmować wysokie pozycje. Ostatnio próbowałam też swoich sił w kwalifikacjach do zawodów w Grecji. Posiadam certyfikat Trenera personalnego ukończony we Wrocławiu. Oprócz tego posiadam na swoim koncie wiele kursów i szkoleń z zakresu sportu i odżywiania. Szkoliłam się u topowych zawodników Trójboju Siłowego oraz Crossfit takich jak Bronisław Olenkowicz, Sebastian Kot, ekipa Pod Sztangą, a z zakresu żywienia u najlepszej Moniki Grzelak.