Warsztaty

Dwugodzinny pogłębiający warsztat ze stania na rękach.

Intensywne warsztaty bazujące na grupie asan wprowadzających do wygięć.

Praca z czakrą podstawy Muladhara. Zakorzenianie się w ciele, w oddechu i w umyśle.

Archiwum

Warsztaty Vinyasa Krama Sekwencja Słońca i Księżyca z Krystianem Mesjaszem.

Aerial Silks to sztuka wyrażania emocji, opowieść przekazywana poprzez ciało i ruch. Fascynująca eksploracja przestrzeni oraz wyzwanie.

Dołącz do nas w niedzielę na podczas zajęć jogi oraz ćwiczeń prozdrowotnych. Wydarzenie odbędzie się na dachu centrum przesiadkowego, otaczaj

Joga Nidra i medycyna wibracyjna przeniosą Cię w głąb siebie i pozwolą zharmonizować Twoje ciało na każdym poziomie.

Warsztaty jogi skupiają się na rozciąganiu i wzmocnieniu obszarów pleców.

Joga na plaży, a potem drineczki. Bo przecież latem weekend zaczyna się już w ŚRODĘ!

Lato w mieście Opole. Darmowa joga w każdą niedzielę na wyspie Bolko.

Ashtanga joga to styl w którym na zajęciach zawsze powtarzamy tę samą sekwencję asan. Nauczyciel prowadzi uczniów przez każdy ruch i oddech.

13, 20, 28 MAJ 18:00 – 20:00 Zapraszamy na głęboki relaks i regenerację przy pomocy dwóch technik: 1. Yoga Nidra czyli yoga świadomego snu