NOWY W JODZE?

W Lakshmi stawiamy na kameralną, przyjazną atmosferę i indywidualne podejście, tak by jak najlepiej odpowiadać na potrzeby każdego uczestnika zajęć. Małe grupy pozwalają każdemu poczuć się komfortowo co lepiej pozwala instruktorowi skierować należytą uwagę i opiekę na każdego z osobna.

Nieważne czy jesteś osobą aktywną lubiącą wysiłek i wyzwania czy raczej preferujesz wyciszenie i balans, w studio Lakshmi na pewno znajdziesz coś dla siebie. Różnorodność zajęć pomoże Ci wybrać zajęcia, które pomogą Ci zadbać o swoje ciało oraz przywrócić równowagę i spokój umysłu.

RELAX. REFRESH. RECONNECT

Joga jest ścieżką samorozwoju, samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju

poprawia samopoczucie

Joga wzmacnia i uelastycznia ciało. Poprawia się koordynacja, stabilność i równowaga ciała oraz poprawia się funkcjonowanie układu oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych.

wycisza umysł

Osoby praktykujące jogę lepiej rozpoznają i radzą sobie z pojawiającymi się emocjami i myślami. Dzięki poznaniu sztuki świadomego relaksu i świadomości oddechu zwiększa się zdolność radzenia sobie ze stresem.

joga dla każdego

Joga to forma samodoskonalenia i wewnętrznego rozwoju, która łączy w sobie trening ciała i umysłu, angażując nie tylko ciało fizyczne ale i całą osobowość praktykującego poprzez utrzymanie umysłu w ciągłej koncentracji. Regularna praktyka poprawia oddech i pogląd na świat.

NAUCZYCIELE

Nasz zespół tworzą nauczycielki o wysokich kwalifikacjach, które posiadają odpowiednią wiedzę i umiejętności oraz z uważnością podchodzą do każdego ucznia. 

AMANDA

Amanda Starek- swoją miłością do jogi zaraziła się mieszkając z Stanach Zjednoczonych i tam ukończyła kurs jogi E-RYT® 200 z Yoga Alliance. Obecnie prowadzi studio Lakshmi i bloga nie tylko o jodze- nietylkojoga.pl ;
Amanda prowadzi zajęcia Vinyasy Jogi, Hatha, Yin oraz prowadzone medytacje. Z zamiłowania pasjonatka zdrowego trybu życia i wolnego czasu. Odbyła liczne kursy i warsztaty, które pozwalają jej dzielić się wiedzą oraz mnóstwem dobrej energią z innymi.

GOSIA

Gosia Wojcieszak - z wykształcenia magister komunikacji, z serca joginka. Jogę praktykuje od ponad 7 lat. W lutym 2020 ukończyła Yoga Teacher Training 200 w Kerali w Indiach i została certyfikowaną nauczycielką hatha i ashtangi jogi. Obecnie studentka Jogi Klasycznej na UWr, gdzie zgłębia jogiczną wiedzę, którą dzieli się na macie. Poza matą najchętniej chodzi boso i wypija hektolitry zielonej herbaty.