Amanda Starek

Joga, Medytacja, Yin, Vinyasa, Reiki, Sound Healing

Amanda to nauczycielka jogi z międzynarodowym doświadczeniem, certyfikowana na poziomie E-RYT® 500 Yoga Alliance. Swoją przygodę z jogą rozpoczęła podczas sześcioletniego pobytu w Stanach Zjednoczonych, gdzie ukończyła pierwszy kurs nauczycielski i odkryła, że joga to znacznie więcej niż zestaw asan — to styl życia, filozofia i droga powrotu do siebie.

Od 2019 roku prowadzi studio Lakshmi w Opolu — miejsce stworzone z myślą o holistycznym dbaniu o ciało, umysł i ducha. Amanda aktywnie szkoli przyszłych nauczycieli jogi, prowadząc kursy nauczycielskie w standardzie Yoga Alliance. Nieustannie rozwija się jako edukatorka i mentorka, przekazując nie tylko wiedzę o praktyce, ale też głębsze podejście do pracy z człowiekiem.

Jej zainteresowania sięgają daleko poza matę — zgłębia psychologię, studiując ją akademicko, i rozwija się w obszarze psychosomatyki, pracy z emocjami i ciałem. Jej celem jest łączenie jogi z nauką — tak, by wspierać ludzi nie tylko w zdrowym ruchu, ale też w procesach transformacji, budowania dobrostanu i samoświadomości.

Na co dzień pracuje także jako coach, towarzysząc klientom w odkrywaniu ich potencjału, wzmacnianiu pewności siebie i budowaniu bardziej świadomych relacji. Specjalizuje się w life coachingu i coachingu relacji, a w swojej pracy łączy psychologię komunikacji, techniki relaksacyjne, wizualizacje oraz narzędzia wspierające rozwój osobisty. Coaching traktuje jako przestrzeń, w której człowiek uczy się wracać do siebie i podejmować decyzje w zgodzie ze swoimi wartościami.

Prowadzi warsztaty, wyjazdy, kursy i terapie. W jej ofercie znajdziesz nie tylko jogę i medytację, ale również sesje coachingowe oraz inne formy alternatywnej pracy z ciałem i energią.

Prywatnie ceni przestrzeń, wolność i relacje. Uwielbia naturę, sport, kreatywność i momenty, które pozwalają jej wrócić do siebie. Nieustannie eksploruje, jak żyć w zgodzie ze sobą i uczy tego innych. Towarzyszy jej wierna Shiva — ukochana amstaffka i nieoficjalna ambasadorka studia.

 

Zapisz się do i odbierz bezpłatny mini e-book o pranajamie.

Dołącz do naszego newslettera, aby jako pierwszy dowiedzieć się o nowych zajęciach i kursach oraz zyskać priorytetowy dostęp do zniżek i promocji.