By

Adrenalina & Zen: JOGA I ROWERY MTB

  • 12 - 16 czerwiec
  • Dom Jesionów, Idzików

Dołącz do niezwykłego retreatu, który łączy Adrenalinę i Zen. Podczas 5 dniowego wyjazdu każdy dzień będziemy rozpoczynać praktyką jogi, eksplorować górskie trasy rowerowe na rowerach elektrycznych MTB. Każdego wieczoru towarzyszyć nam będą sesje Yin jogi i jogi twarzy, które zapewnią regenerację i odprężenie po całym dniu aktywności.

Podczas wyjazdu doświadczysz:
–  jazdy na rowerach MTB na Single Trackach w rejonie Siennej i Międzygórza
–  praktyki i warsztatów jogi, poprawiającej świadomość ciała
–  praktyki jogi twarzy
–  medytacji
–  poznasz techniki oddechowe regulujące napięcia i stres
–  odpoczynku i regeneracji
–  posmakujesz diety wegetariańskiej

[email protected]
511 769 908

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA:

– owsianka

– poranna praktyka jogi i techniki oddechowe

– brunch

– wyjście na rower / czas wolny / warsztaty jogi

–  kolacja

– praktyka jogi Yin / joga twarzy

Dołącz do niezapomnianego wyjazdu, który połączy aktywność na górskich trasach rowerowych z sesjami jogi w pięknym Domu Jesionów. To idealna okazja, aby odłączyć się od codzienności, naładować baterie i połączyć się z samym sobą i z innymi entuzjastami jogi i rowerów.

 

Praktyka w pięknej przestrzeni

Jasna, przestronna przestrzeń do praktyki pozwoli Ci zagłębić się w sobie, znaleźć spokój i harmonie w ciele. 

Rowery elektryczne MTB

Aktywne spędzanie czasu na trasach w okolicy Śnieżnika i Międzygórza. Zastrzyk adrenaliny w przepikęnych okolicznościach przyrody pozwolą nam  odświeżyć głowę i pozwolą nabrać nowych sił.

 

Zakwaterowanie

Dom Jesionów, piękne miejsce położone z dala od hałasu i zgiełku.

Przestrzenne, jasne pokoje dwuosobowe w konfiguracji dwóch pojedynczych łózek lub małżeńskiego łoża. Istnieje możliwość dostawki.

koszty wyjazdu

2100 zł CAŁKOWITY KOSZT WYJAZDU
  • EARLY BIRDS: 1950 zł (płatne do 15.05)
  • KOSZT WYJAZDU BEZ ROWERÓW: 1600 zł
kup teraz
Popularne

CAŁKOWITY KOSZT WYJAZDU: 2100 zł

EARLY BIRDS: 1950 zł (płatne do 15.05)

KOSZT WYJAZDU BEZ ROWERÓW: 1600 zł

Możliwość opłaty w ratach.

Gwarancją miejsca jest wpłacenie bezzwrotnego zadatku w wysokości 460 zł na konto bankowe:

63 1050 1504 1000 0092 9012 2432

w tytule podaj: imię i nazwisko, maila i numer telefonu

W CENIE WYJAZDU:

  • Pokoje 1, 2, 3 osobowe. Dopłata w przypadku 1 osoby w pokoju 2 osobowym wynosi – 70 zł dziennie. 
  • 2 wegetariańskie posiłki dziennie + lekkie śniadania. Cały dzień do dyspozycji kawa, herbata, napary ziołowe oraz woda.
  • praktyka jogi, medytacje
  • warsztaty jogi
  • wynajem rowerów w tym 2 dni tras po około 50 km
  • opieka i elastyczność przez cały czas wyjazdu

CENA NIE ZAWIERA:

  • Przejazdu. Pomagamy połączyć uczestników w grupy samochodowe na grupach na whatsapp

Odkryj, co to znaczy żyć z pasją, maksymalizując swój ukryty potencjał i przełamując blokady. Obudź swoje ciało do życia i zacznij żyć z większą energią i witalnością.

Więcej informacji

Amanda Starek

joga, joga z medytacją, vinyasa, coaching, reiki, access bars

[email protected]
511 769 908
, ,