Pilates

Pilates

Pilates to trening dla ciała i duszy, łączący ze sobą elementy jogi, baletu oraz ćwiczenia siłowe. Pilates wzmacnia mięśnie, uelastycznia ciało, poprawia elastyczność kręgosłupa oraz znakomicie wpływa na samopoczucie.

oddech | rozciąganie | świadomość ciała

Instruktorzy

Więcej informacji

Piotr Sporek

pilates, mobility

Terminarz(2)

  • Środa

    19.00 - 20.00

    Piotr Sporek

  • Piątek

    15.20 - 16.20

    Piotr Sporek