Joga w ciąży – poznaj najlepsze pozycje
Szkoły rodzenia, fitness dla ciężarnych, i ćwiczenia dla przyszłych mam – to tylko niektóre z propozycji skierowanych do kobiet oczekujących
Jak oczyścić czakry?
godnie z perspektywą hinduizmu i buddyzmu czakry są niematerialnymi ośrodkami energii, ulokowanymi wzdłuż naszego kręgosłupa
JOGA HORMONALNA – warsztat dla kobiet
04.06.2022 - wyjątkowy, kobiecy warsztat JOGI HORMONALNEJ z Izą Raczkowską!
Warsztat: JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
28.05.2022 - zapraszamy na warsztaty ‚jogi dla początkujących’
Warsztat: STANIE NA RĘKACH
22.05.2022 - zapraszamy na prawdziwą ucztę do góry nogami!
Joga dla czakr: ANAHATA
15.05.2022 - czwarty warsztat JOGI DLA CZAKR
EX-PRESSION / Ciało – Oddech – Głos
13.05.2022 - Warsztat intuicyjnego śpiewu z Małgorzatą Heleną Rucińską
Bandhy w jodze
Chodząc na zajęcia jogi z pewnością nie raz słyszałaś hasło w stylu ‚zaangażuj Bandhy’, „uaktywnij Mulabandhę”, ‚pępek do...
Energia żeńska
W świecie wszystko jest zbalansowane. Dzień – noc, Słońce – Księżyc, ciemność – jasność, umysł – serce, narodziny...
Psoasy – jedne z najważniejszych mięśni w naszym ciele
Psoasy – mięśnie lędźwiowe, łączące tułów z nogami. Należą do grupy tzw. zginaczy stawu biodrowego, które grają istotną rolę w...
Jak znaleźć więcej czasu?
Sezon letni niewątpliwie jest najlepszą porą w całym roku. Czas kiedy słońce towarzyszy nam od wczesnego ranka do późnego wieczoru sprawia...
Jak przerwać nawyk lenistwa?
Nie ma na świecie nic co przychodzi do nas bez wysiłku. Pieniądze nie rosną na drzewach, jedzenie nie gotuje się samo, a kariera nie puka do...