Vinyasa

Vinyasa

Jedna z nowoczesnych form jogi, stworzona dla współczesnych ludzi. Vinyasa opiera się na Powitaniach Słońca (Suryach) i nigdy nie jest nudna. Podstawą zajęć są płynne przejścia połączone świadomym oddechem. Vinyasa polepsza jakość oddechu, rzeźbi sylwetkę, uspokaja umysł oraz relaksuje ciało. 

oddech | koncentracja | siła | rozciąganie 

Instruktorzy

Więcej informacji

Amanda Starek

joga, joga z medytacją, vinyasa, coaching, reiki, access bars

Więcej informacji

Gosia Wojcieszak

ashtanga joga, joga, vinyasa, yin joga

Więcej informacji

Małgo

acroyoga, joga, joga regeneracyjna, vinyasa

Terminarz(4)

  • Poniedziałek

    16.30 - 17.30

    Gosia Błońska

  • Poniedziałek

    19.00 - 20.00

    Gosia Wojcieszak

  • Środa

    16.30 - 17.30

    Amanda Starek

  • Czwartek

    15.20 - 16.20

    Amanda Starek