Jedna z nowoczesnych form jogi, stworzona dla współczesnych ludzi. Vinyasa opiera się na Powitaniach Słońca (Suryach) i nigdy nie jest nudna. Podstawą zajęć są płynne przejścia połączone świadomym oddechem. Vinyasa polepsza jakość oddechu, rzeźbi sylwetkę, uspokaja umysł oraz relaksuje ciało.