EX-PRESSION / Ciało – Oddech – Głos
- Piątek, 13 maja 2022
- 18:00 - 20:00
Zapraszam Ciebie na warsztat dedykowany swobodnej ekspresji poprzez intuicyjny śpiew oraz organiczna prace z ciałem, oddechem i głosem. Przestrzeń, którą tworzę, sprzyja w wyrażaniu tego co chce być wypowiedziane, usłyszane i zobaczone aby mogło zaistnieć w bezpiecznej przestrzeni bez ocen, krytyki i kontroli umysłu. Narzedzia, które Ci oferuję – medycyna dźwięku, głębokie wewnętrzne słuchanie i prowadzenie, pomagają uwolnić stres, blokady i napięcia z ciała. Praca w grupie, w kręgu, współtworzenie pomoże Tobie zrozumieć kolektywne wzorce i otworzyć się na siebie, drugą osobę i wyjść do świata ze swoją unikalną wibracją oraz prawdą serca, w której wszyscy możemy się autentycznie spotkać. Jesteś ważny/a.
Nie jest wymagane wcześniejsze doświadczenie, jedynie gotowość do otwartości i ciekawość. Zapraszam szczególnie wszystkie osoby, które doświadczaja trudności w śpiewaniu, głośnym wyrażaniu siebie i widoczności.
Zapraszam osoby, które chcą zejść jeszcze głębiej i wznieść relacje ze sobą i poprzez siebie z innymi na kolejny poziom.
Informacje praktyczne:
Zabierz: Wygodne ubranie, woda.
Inwestycja: 60 zł
Czas: 2h
Miejsce: Lakshmi Yoga Opole
Zapisy: [email protected]
Wcześniejsze zapisy sa wymagane, ilość miejsc jest ograniczona.
O prowadzącej warsztat:
Małgorzata Helena Rucińska- artist,
body&energy worker, intimacy coach, healer.
Od 2009 towarzyszę ludziom w ich podróży, pomagając w procesie zmian i transformacji, uwalnianiu tego co nie służy, odkrywaniu potencjałów i tworzeniu nowych struktur i wzorców w polu intymnym, bliskich relacji i rodu. Jednym z ważniejszych narzędzi z których korzystam jest dotyk (jestem twórcą własnej metody Sacred Communication of Touch), a także głos. Osobiście przeszłam drogę od zamknięcia własnej ekspresji głosu, traumy związanej ze śpiewaniem i głośnym wyrażaniem siebie do ponownego otwarcia i transformacji w tym obszarze. Dzisiaj dzielę się moim doświadczeniem i wiedzą. Ostatnie 5 lat spędziłam na Arktyce rozmawiając z duchami północy, od których przywożę Dary do Polski.
Powiązane wpisy
Kurs jogi dla początkujących
Joga dla początkujących Opole. Kurs wprowadzający do praktyki jogi w studio jogi Lakshmi. Naucz się podstaw jogi, prawidłowego oddechu...
Wstęp do ASHTANGA JOGI
Ashtanga joga to styl w którym na zajęciach zawsze powtarzamy tę samą sekwencję asan. Nauczyciel prowadzi uczniów przez każdy ruch i oddech.
Warsztaty ceramiczne w Lakshmi
04.09.2022 12:00- 14:00 Stwórz własne i niepowtarzalne przedmioty, rozładuj napięcia i wyraź swoje emocje poprzez pracę z tym wdzięcznym materiałem jakim jest glina. Naucz się cierpliwości i skupienia.Bądź wytrwały i kreatywny.Wycisz umysł, bądź tu i teraz. Dobrej zabawy! PROGRAM: Pierwszego dnia warsztatowego poznamy zasady panujące w pracowni. Porozmawiamy o glinie, narzędziach i podstawowych technikach ceramicznych. Pomówimy o […]