Odetchnij

Odetchnij – majowy weekend z jogą i qi gong w Mandali

Zapraszamy na 4 dni odpoczynku i oddechu w pięknych Beskidach!

Wracamy do magicznej przestrzeni Mandali w Beskidach – tym razem w pełnym rozkwicie wiosny między 26, a 29 maja!

Zapraszamy na 4 dni pełne wyciszenia, dobrego bycia w ciele, jogi, medytacji, praktyki qi gong i przede wszystkim: oddechu. Oddechu, który umiejętnie poprowadzony pomaga w aktywizacji układu przywspółczulnego odpowiedzialnego za rozluźnienie i poczucie bezpieczeństwa w naszym układzie nerwowym.

Podczas wspólnych 4 dni będziemy codziennie spotykać się na macie praktykując bycie we własnym ciele i umiejętność obserwacji tego, co Cię otacza.

Codzienna joga, medytacja i praktyka pranayamy

Świadoma kontrola oddechu pomogą w wyciszeniu i uspokojeniu układu nerwowego, tak żeby wrócić naładowanym wewnętrzną siłą i energią.

Praktyka qi gong

Delikatna medytacja w ruchu, pracująca z oddechem i energią. Ćwiczenia prozdrowotne opierające się na pracy z energią i ruchem. Zajęcia te pobudzają energię witalną, odprężają, przywracają harmonię i spokój w ciele oraz poprawiają ogólne funkcjonowanie organizmu.

INWESTYCJA:
1200 zł – cena regularna
1150 zł – dla obecnych klientów studio Lakshmi Yoga Opole oraz osób, które były już z nami na poprzednich wyjazdach
1050 zł – dla osób, które wypełnią formularz zgłoszeniowy i wpłacą zadatek (350 zł) do 8.05.2022
1000 zł przy zapisie z przyjaciółką / przyjacielem / partnerką / partnerem (cena ze zniżką obowiązuje dla obu osób) przy wypełnieniu formularza zgłoszeniowego i wpłaceniu zadatku do 8.05.2022

*zniżki nie łączą się, można skorzystać tylko z jednej dostępnej ulgi 🙂

GDZIE:

Ośrodek MANDALA, położony jest we wsi Targoszów, w Beskidzie Małym, blisko lasu w otoczeniu pól i łąk, z przepięknym widokiem na szczyty Beskidów, w tym na Babią Górę i Pilsko. Prowadzony jest przez Monikę. Czekają na Was przytulne pokoje gościnne z balkonami, duża sala 110 m2 z widokiem na rozległą górską panoramę. Sala ma drewnianą, podgrzewaną podłogę, przystosowaną do praktyki jogi, dwa kominki i przylegający do niej duży drewniany taras 100 m2 umożliwiający ćwiczenia i odpoczynek na świeżym powietrzu.

Do Mandali można również przyjechać ze zwierzakiem! Chęć przyjazdu z kotem lub psem musi być wcześniej zgłoszona. W ośrodku urzędują już 2 sympatyczne koty.
Opłata za pobyt zwierzęcia powyżej 3 dni wynosi 100zł, 50zł za pobyt do 3 dni.

Cena zawiera:

  • 3 noclegi
  • w pełni wegetariańskie wyżywienie
  • codzienne medytacje
  • codzienną praktykę jogi
  • codzienną praktykę qi gong
  • warsztat z technik oddechowych
  • warsztat z jogi tajskiej, czyli jak się przyjemnie wymasować
  • rozmowy o oddechu i psychosomatyce
  • taniec intuicyjny
  • ognisko pod gwieździstym niebem
  • cudowne towarzystwo otwartych ludzi

Cena nie zawiera:

  • przejazdu – zawsze jest możliwość zabrania się razem, nikogo nie zostawimy bez dojazdu!
  • ewentualnych masaży i zabiegu ACCESS BARS®

Warunkiem rezerwacji miejsca jest wypełnienie formularza: https://forms.gle/iVd6LE5xqDdz145WA
oraz opłacenie zadatku w wysokości 350 zł – można opłacić gotówką w studio lub przelewem:
63 1050 1504 1000 0092 9012 2432
Lakshmi S.C.
w tytule podając MANDALA oraz imię i nazwisko

Z KIM:

Więcej informacji

Gosia Wojcieszak

ashtanga joga, joga, vinyasa, yin joga

Więcej informacji

Grzegorz Parcheniak

qi gong

Więcej informacji

Dagmara Przybylska

manager, coaching, access bars, numerologia

Czekamy na Was!

W razie pytań piszcie lub dzwońcie:
Gosia 665 737 949
Daga 786 873 289