Joga
Klasyczna hatha joga to połączenie asan (pozycji) z pranajamą (oddechem). Na tych zajęciach skupiamy się na budowaniu świadomości ciała, rozciągamy mięśnie oraz redukujemy napięcia i stres.
oddech | rozciąganie | świadomość ciała
Instruktorzy
Więcej informacji
Amanda Starek
joga, joga z medytacją, vinyasa, coaching, reiki, access bars
Więcej informacji
Małgo Błońska
acroyoga, joga, vinyasa
Więcej informacji
Dominika Merta
joga
więcej informacji
Jagoda Kwiecień
Ashtanga
Więcej informacji
Gosia Wojcieszak
joga, vinyasa, yin joga
więcej informacji
Marzena Pomajda
joga nidra, joga, yin joga
więcej informacji
Marta Strzoda
joga, vinyasa
więcej informacji
Kasia Rusin
joga wdzięczności