UZIEMIENIE – praca z czakrą podstawy
- 22.10.2023
- 11:30 - 13:30
UZIEMIENIE – praca z czakrą podstawy
Jesień to czas na zwolnienie, zatrzymanie, zwrócenie się bardziej do środka. I dlatego zapraszamy na warsztat uziemiania, czyli pracy z czakrą podstawy, muladharą – zarówno poprzez praktykę asan, jak i medytację.
Muladhara czakra, jest nazywana czakrą podstawy – odpowiadającą za nasze poczucie bezpieczeństwa i stabilizacji, zarówno tej w życiu, jak i tej wewnętrznej. Podczas tego 2 godzinnego warsztatu skupimy się głównie na szukaniu różnych sposobów zakorzeniania się w ciele, w oddechu i w umyśle. Będzie zarówno nieco dynamiczniej, ale też spróbujemy w tej dynamice znaleźć stabilność i bezpieczeństwo. Spróbujesz?
Inwestycja: 50 złotych
Klienci z aktywnym karnetem OPEN: free
zapisy: [email protected] lub w recepcji studio.
Klienci z aktywnym karnetem OPEN: free
zapisy: [email protected] lub w recepcji studio.
Powiązane wpisy
Jak joga wpływa na seksualność?
Poprzez uwolnienie się od stresu i napięcia, możemy cieszyć się głębszymi połączeniami z partnerem i intensywniejszymi doznaniami.
Joga dla początkujących. Podstawowe pozycje jogi.
Myślisz o rozpoczęciu praktyki jogi, ale zupełnie nie wiesz czego się spodziewać? Co zrobić, aby zajęcia jogi mogą być ekscytujące?
Czakry.
Czakry to ośrodki energetyczne ulokowane wzdłuż naszego kręgosłupa, od kości ogonowej do czubka głowy. Wyróżniamy 7 głównych czakr...