By

Olejowanie włosów

Wiele osób postrzega zadbane włosy jako wyznacznik zdrowia i urody. Do tego piękne, długie włosy są oznaką seksualności i dodają kobietom pewności siebie.

Włosy tak jak każda część ciała potrzebują odpowiedniej diety, bogatej w składniki odżywcze aby były zdrowe i rosły. W rzeczywistości wiele niedoborów żywieniowych wiąże się z ich osłabieniem oraz wypadaniem.

Wiek, genetyka i hormony również mogą wpływać na wzrost włosów, ale kluczowe znaczenie ma dieta bogata w składniki odżywcze:

  • Witamina A
  • Witaminy z grupy B
  • Witamina C
  • Witamina D
  • Żelazo
  • Cynk
  • Białko

Poza dietą warto odżywiać włosy od zewnątrz

Odżywka może zdziałać cuda na włosy, ale naturalne oleje dostarczają włosom minerałów, witamin i niezbędnych kwasów tłuszczowych, które nie tylko wzmacniają cebulki, ale także poprawiają skórę głowy oraz stan włosów.

Olej kokosowy

Bogaty w witaminy B, E, żelazo oraz magnez doskonale chroni włosy przed uszkodzeniami słonecznymi oraz przed łupieżem, doskonale nawilża i nadaje blasku.

Olej kokosowy pięknie pachnie, a do tego świetnie regeneruje suche i zniszczone włosy. Zapobiega wypadaniu oraz przyśpiesza wzrost.

Olejek arganowy

Znany również jako olej marokański, w związku z jego złocistym kolorem często określany mianem „płynnego złota”.

Olejek bogaty w witaminę E, która nadaje włosom blasku i chroni je przed promieniem UV oraz gorącą temperaturą.

Wspaniale wygładza, nawilża oraz dodaje włosom blasku.

Olejek jojoba

Olejek jojoba jest bogaty w witaminę A i E, a jego skład jest zbliżony do ludzkie sebum. Olej jojoba wnika głęboko w strukturę włosa, działając od wewnątrz, przez co znakomicie nawilża włosy.

Olejek jojoba nawilża, zapobiega łupieżowi i wysuszeniu skóry głowy oraz sprawia, że ​​włosy stają się miękkie i lśniące.

Olejek migdałowy

Olejek ze słodkich migdałów zawiera witaminę E, kwasy tłuszczowe, proteiny i magnez które wzmacniają włosy i przyśpieszają ich wzrost. 

Olejek ze słodkich migdałów nawilża, uszczelnia i chroni włosy, a także chroni je przed wypadaniem i łamaniem.

Oliwa z oliwek

Oliwa z oliwek chroni przed uszkodzeniami termicznymi, nadaje włosom blasku, doskonale nawilża i odżywia je.

Oliwa jest bogata w naturalne przeciwutleniacze oraz nie zawiera składników chemicznych przez co doskonale chroni i nawilża włosy.

Regularne stosowanie olejków pomaga nawilżać włosy i skórę głowy sprawiając, że stają się zdrowe i mocne.

Dodatkowo do bazowych olejów możemy dodać olejki eteryczne które dodatkowo zadbają o Twoje włosy:

  • Olejek lawendowy – wzmacnia meszki włosowe
  • Olejek rozmarynowy – wspomaga wzrost nowych włosów
  • Olejek rumiankowy – dodaje blasku i zmiękcza włosy
  • Olejek z trawy cytrynowej – łagodzi podrażnienia skóry głowy
  • Olejek miętowy – leczy łupież

Jak łączyć olejki?

Wybierz olejek bazowy i zmieszaj go z olejkiem eterycznym, w zależności od długości włosów.

1 łyżka oleju bazowego + 2 krople olejku eterycznego

Nałóż na włosy oraz skórę głowy, zawiń głowę folią spożywczą, aby utrzymać ciepło i trzymaj na włosach minimum 20 minut (możesz też nałożyć olej na noc), po czym umyj głowę jak zwykle.

Aby mieć piękne, zdrowe i długie włosy warto sprawdzić poziom witamin i minerałów w organizmie, oraz zwracać uwagę na to co jesz każdego dnia. Dieta bogata w witaminy i minerały wzmocni Twoje włosy, nada im blasku i sprawi, że będą długie i zadbane nawet zimą!