Jak Pilates pomaga w menopauzie?
Aktywność fizyczna a menopauza Pilates to coś więcej niż tylko ćwiczenia, to kompleksowa metoda która pomaga zadbać zarówno o ciało, jak i o
Jak dbać o zdrowie jesienią?
Jesień to doskonały czas, by skupić się na regeneracji i wzmocnieniu organizmu. Chłodniejsze dni i krótsze wieczory wpływają na nasze samopocz
Jak czuć się dobrze samemu ze sobą?
Znasz to uczucie po sesji jogi pełne spokoju, harmonii i skupienia? Ten czas kiedy jesteś mocno połączony ze swoim wnętrzem?
Dlaczego warto zrobić kurs jogi?
Kurs jogi pozwala zgłębić wiedzę na temat historii, filozofii oraz różnych stylów i technik jogi.
Jak joga wpływa na seksualność?
Poprzez uwolnienie się od stresu i napięcia, możemy cieszyć się głębszymi połączeniami z partnerem i intensywniejszymi doznaniami.
Niedzielny reset
Filozofia jogi zwraca uwagę na mądrość w zużywaniu energii. Jest to o wiele więcej niż tylko fizyczne aspekty zużywania energii.
Poranne rytuały joginki
Poranne rytuały w praktyce jogi są doskonałym sposobem na rozpoczęcie dnia w harmonii i z pozytywnym nastrojem na cały dzień.
Detox Cyfrowy
Detox cyfrowy pomaga się wyciszyć, zwiększa koncentrację,redukuje stres, poprawia jakość snu, poprawia relacje z ludźmi!
Qi gong. Praktyka Medycyny Chińskiej.
Qi gong praktyka medycyny Chińskiej. Praca podnosząca energię witalną Chi. Zapewnia holistyczne podejście do życia.
Równowaga. Yin & Yang
Równowaga. Wielu o niej mówi. Wielu za nią tęskni. Ale co właściwie znaczy te pojęcie?