Zimowa herbatka
Sezon zimowy nie należy do najprzyjemniejszych w roku. Dnie są krótkie i chłodne. Niechętnie wychodzimy z domu, dlatego powinniśmy sobie umilać czas spędzany w domu.
Zimą niechętnie pijemy wodę, ale nawodnienie organizmu jest równie ważne jak w innych sezonach.
Często ciepłe i suche powietrze w domu dodatkowo nas ‚wysusza’ i pogarsza nasze funkcjonowanie.
Na zimowe dni mam dla Ciebie pyszną zimową herbatkę, która nie tylko świetnie rozgrzewa, ale także karmi zmysły, pysznymi zimowymi przyprawami.
Więcej o właściwościach herbat przeczytasz tutaj: https://lakshmi-joga.pl/2020/10/18/rodzaje-herbat-i-ich-wlasciwosci/

Co będzie Ci potrzebne:
- ulubiona herbata (najlepiej liściasta)
- pomarańcz
- 1/2 cytryny
- 1 litr wody
- 7 goździków
- 2 łyżki miodu (wg. uznania)
- 1 laska cynamonu
- kawałek korzenia imbiru
- kawałek korzenia kurkumy
Przygotowanie:
Zagotuj wodę. W między czasie umyj i pokrój w plastry pomarańcz. Umyj i wyciśnij sok z połówki cytryny. Obierz i pokrój na kawałki imbir i kurkumę.
Zalej i zaparz herbatę wg instrukcji. Po zaparzeniu wyciągnij herbatę i dodaj wszystkie składniki. Wymieszaj i polewaj
Powiązane wpisy
Pieczone bataty z serem feta i suszonymi pomidorami
Pyszne bataty na obiad!! Kto nie lubi, koniecznie musi spróbować tego przepisu! Przepis wpadł mi w ręce kiedy bardzo nie chciało mi się...
Jajecznica z jarmużem
Zawsze staram się przemycić coś zielonego do mojego jedzenia. Ostatnio moim ulubionym śniadaniem jest jajecznica z jarmużem! Jajka bogate w...
Smoothie bowl: owoce jagodowe z awokado
Potrzebujesz trochę lata w zimowe dni? Dodaj kolorów do swojego śniadania! Pyszne, pełnowartościowe smoothie w misce napełni Cię energią na...