Spontańce- taniec intuicyjny
- 10 wrzesień 2022
- 19:00- 21:00
Ruchowo-taneczne poszukiwania cielesne.
Gdzie czuję, jak czuję?
Jak wyrażam siebie i swoje emocje?
Czego potrzebuję?
Na co mam ochotę?
Taniec intuicyjny to praktyka świadomej obecności w ciele, to rodzaj medytacji w ruchu, która sprzyja fizycznej, psychicznej i duchowej integracja człowieka. Stanowi element arteterapii, w której dzięki obcowaniu z muzyką i własną ekspresją opartą na improwizacji można lepiej poznać siebie, swoje emocje oraz pracować nad harmonią w ciele i umyśle.
Praktyka poszerza zakres ruchu, otwiera ciało, rozmiękcza napięcia i relaksuje, co ma przełożenie na komfort życia codziennego. Ty sterujesz intensywnością swojego ruchu.
Struktura zajęć: taneczna rozgrzewka i wejście świadomością w ciało, taneczna improwizacja, relaks i pogadanki grupowe w kręgu na luzie. Do uczestniczenia w zajęciach nie są potrzebne umiejętności taneczne. Strój swobodny, taki, który lubisz, tańczymy boso lub w skarpetkach.
Kiedy:
10 wrzesień 2022
Gdzie:
Lakshmi Yoga Opole
Lakshmi Yoga Opole
Inwestycja:
40 zł
Opłaty można dokonać w studio lub przelewem:
63 1050 1504 1000 0092 9012 2432
Lakshmi S.C.
w tytule wpisując Spontance oraz imię i nazwisko i numer telefonu
63 1050 1504 1000 0092 9012 2432
Lakshmi S.C.
w tytule wpisując Spontance oraz imię i nazwisko i numer telefonu
Liczba miejsc ograniczona.
Zapraszamy do zapisów,
team Lakshmi
team Lakshmi
Zajęcia poprowadzi Mary.
Kilka słów od niej:
Zapraszam Cię do mojej przestrzeni pełnej swobody i bezpiecznej atmosfery. Korzystam z ruchu improwizowanego i naturalnego, contact improvisation, terapii tańcem i ruchem (DMT), języka ruchu Laban/Bartenieff, choreoterapii, koncepcji Päivi Pylvänäinen, modelu procesu kreatywnego Bonnie Meekums, elementów dramy, własnych doświadczeń w praktyce 5Rytmów®, technik oddechowych i relaksacyjnych.

Mam najlepszych w Polsce nauczycieli i nauczycielki, inspiratorów i przewodników: Katarzyna Dańska, Izabela Guzek, Aga Sokołowska, Paweł Konior, Dorota Kamecka, Aga Rybak, Milan Kozanek, Tomek Pomersbach, Joanna Hussakowska (5Rytmów®), Haga Zawitowska, Anna Tymes.
Powiązane wpisy
Warsztat: JOGA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
28.05.2022 - zapraszamy na warsztaty ‚jogi dla początkujących’
Czy koktajl może zastąpić posiłek?
Wszyscy chcemy dobrze wyglądać, dbać o siebie i… mieć lodówkę pełną pysznych, gotowych, dietetycznych posiłków. Niestety codzienne...
WEEKENDOWE WARSZTATY: JOGA, AKROJOGA & DEEPWORK
Zanurzymy się w praktyce jogi, w ACROJODZE, zgłębimy filozofię jogi, ale także poznamy dyscyplinę Deep Work.