Czy Pilates Pomaga na Ból Pleców?
Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, która dotyka zarówno osoby prowadzące siedzący tryb życia, jak i aktywnych sportowców. Wie
JOGA PRO-CAMP: Asany odwrócone i wygięcia
Spędź majówkę inaczej niż zwykle! Dołącz do JOGA PRO-CAMP’u i naucz się zaawansowanych pozycji jogi.
Jak dbać o zdrowie jesienią?
Jesień to doskonały czas, by skupić się na regeneracji i wzmocnieniu organizmu.
Żeńska Energia – jak obudzić w sobie prawdziwą kobietę?
Żeńska/Kobieca energia to coś więcej niż zbiór cech – to stan bycia, który płynie z nas, gdy jesteśmy w pełni zintegrowane z naszym wnętr
Naturalne Kamienie i Minerały
Od tysięcy lat kamienie i minerały fascynują ludzi swoim pięknem, ale także ich ukrytymi właściwościami energetycznymi.
Refleksologia dla ciała i duszy
Refleksologia jest znana ze swojej zdolności do wprowadzenia organizmu w stan głębokiego relaksu. Stymulacja punktów refleksyjnych wpływa na ukł
Joga dla Osób Pracujących Przy Biurku
Mamy dla Ciebie parę ćwiczeń jogi… W dzisiejszym szybkim, zdominowanym przez technologię świecie, wielu z nas spędza długie godziny przy biur
Joga i Cyfrowy Detox
Poznaj moc jogi i cyfrowego detoksu w świecie pełnym technologii. Naucz się odnajdywać równowagę, redukować stres i wzmacniać uważność.
Jak Joga Może Poprawić Twój Sen
Joga może być kluczem do odkrycia upragnionego, regenerującego snu.
Odkryj Ashtanga i Vinyasa Joga
Ashtanga Joga to wymagająca i ustrukturyzowana praktyka stworzona przez K. Pattabhi Joisa. Opiera się na ustalonej sekwencji pozycji.
Czy praktyka jogi redukuje stres?
Znasz to uczucie po aktywności fizycznej? Przyspieszone krążenie krwi bogatej w tlen i składniki odżywcze. Wzmocnienie mięśni stawów i masy ko
Ajurweda: Klucz do równowagi i zdrowia w codziennym życiu
Ajurweda to pojęcie oznaczające sztukę życia lub wiedzę o życiu. To coraz bardziej ceniony termin sanskrycki,stanowiący synonim wiedzy o zdrowi