KURS JOGI RYT 200
Podczas kursu poznasz historię i filozofię jogi, co pozwoli Ci zrozumieć system jogiczny oraz styl życia jogina.
Joga dla początkujących
Joga fantastycznie wpływa na nasze samopoczucie, dba o zdrowie kręgosłupa, uczy poprawnie oddychać
Jogasutry Patańdżalego, Jamy: Satya
Kodeks etyczny jogi. Satya prawdomówność, autentyczność, szczeroś wobec siebie i innych
Warsztat: mostki i mostki ze stania
Intensywne warsztaty bazujące na grupie asan wprowadzających do wygięć.
Warsztaty: STANIE NA RĘKACH
Dwugodzinny pogłębiający warsztat ze stania na rękach.
Warsztaty jogi: BACKBENDY
Warsztaty jogi skupiają się na rozciąganiu i wzmocnieniu obszarów pleców.
Joga na wyspie Bolko
Lato w mieście Opole. Darmowa joga w każdą niedzielę na wyspie Bolko.
Wstęp do ASHTANGA JOGI
Ashtanga joga to styl w którym na zajęciach zawsze powtarzamy tę samą sekwencję asan. Nauczyciel prowadzi uczniów przez każdy ruch i oddech.
Warsztaty jogi: ULGA DLA PLECÓW
Co miesiąc będziecie mogli zgłębiać tajniki i detale różnych aspektów jogi. Zajęcia będą odbywały się w jedną sobotę miesiąca 16:30- 1
Kurs Asan Zaawansowanych
Zaawansowana praktyka asan jogi. Kurs dla osób szukających wyzwań w jodze i w życiu. Pogłębienie praktyki jogi.