UZIEMIENIE – praca z czakrą podstawy
Praca z czakrą podstawy Muladhara. Zakorzenianie się w ciele, w oddechu i w umyśle.
Warsztat: mostki i mostki ze stania
Intensywne warsztaty bazujące na grupie asan wprowadzających do wygięć.
VINYASA KRAMA Z KRYSTIANEM MESJASZE
Warsztaty Vinyasa Krama Sekwencja Słońca i Księżyca z Krystianem Mesjaszem.
KURS NAUCZYCIELSKI RYT 200
Nieważna czy chcesz zdobyć kolejny poziom zaawansowania, czy chcesz zostać nauczycielem jogi. Dołącz do na kursu nauczycielskiego RYT200.
Jogasutry Patańdżalego, Jamy: Ahimsa
Jogasutry Patańdżalego, Jamy: Ahimsa. Kodeks etyczny jogi. Ahimsa niekrzywdzenie, niestosowanie przemocy. Kultywowanie pokoju.
NIEDZIELA Z LAKSHMI
Dołącz do nas w niedzielę na podczas zajęć jogi oraz ćwiczeń prozdrowotnych. Wydarzenie odbędzie się na dachu centrum przesiadkowego, otaczaj
Warsztaty jogi: BACKBENDY
Warsztaty jogi skupiają się na rozciąganiu i wzmocnieniu obszarów pleców.
Wstęp do ASHTANGA JOGI
Ashtanga joga to styl w którym na zajęciach zawsze powtarzamy tę samą sekwencję asan. Nauczyciel prowadzi uczniów przez każdy ruch i oddech.
Kurs Asan Zaawansowanych
Zaawansowana praktyka asan jogi. Kurs dla osób szukających wyzwań w jodze i w życiu. Pogłębienie praktyki jogi.
WARSZTATY JOGI: Przygotowanie do stania na przedramionach
27 listopad (niedziela) 2022 11:30- 13:00 Tematem warsztatów będzie przygotowanie pod stanie na przedramionach. Poruszymy kwestie prawidłowej pracy