Refleksologia. Jakie przynosi korzyści?
Szukasz nowych sposobów na poprawę zdrowia? Czy słyszałeś już o refleksologii?
Refleksologia to forma terapii manualnej. Polega na masowaniu określonych punktów na stopach, dłoniach i uszach, aby poprawić zdrowie i samopoczucie pacjenta.
Oto 5 korzyści, jakie przynosi refleksologia:
1. Zmniejszenie stresu i napięcia. Badania wykazały, że regularne sesje refleksologii mogą zmniejszać poziom hormonu stresu- kortyzolu. Jest on związany z wieloma chorobami, w tym z nadciśnieniem tętniczym i chorobami serca.
- Poprawa krążenia krwi – masaż refleksologiczny może poprawić krążenie krwi w całym ciele. Dzięki temu zwiększa dopływ tlenu i składników odżywczych do tkanek i organów. To wpływa pozytywnie na ich zdrowie i funkcjonowanie.
- Lepsza odporność – refleksologia może również wspomóc układ odpornościowy organizmu. Badania wykazały, że masaż refleksologiczny może zwiększać liczbę białych krwinek, które pomagają w zwalczaniu infekcji i chorób.
4.Lepszy sen – refleksologia poprawia jakości snu. Osoby, które regularnie poddają się terapii refleksologicznej, często odczuwają większe poczucie odprężenia i spokoju, co przekłada się na lepszy sen.
5.Lepsza równowaga hormonalna – zabieg ten może również pomóc w przywróceniu równowagi hormonalnej. Dzięki stymulacji odpowiednich punktów i przypisanych im organów reguluje wytwarzanie substancji chemicznych w organizmie. Dzięki temu poprawia się ogólny stan zdrowia.
Refleksologia to bezpieczna i naturalna metoda leczenia, która może pomóc w łagodzeniu wielu problemów zdrowotnych. Przed rozpoczęciem sesji refleksologicznych, zaleca się skonsultowanie z lekarzem, szczególnie w przypadku chorób przewlekłych lub alergii.
Powiązane wpisy
VINYASA KRAMA Z KRYSTIANEM MESJASZE
Warsztaty Vinyasa Krama Sekwencja Słońca i Księżyca z Krystianem Mesjaszem.
Co to jest Mindfulness?
Mindfulness, stało się ostatnio modnym hasłem używanym nie tylko w świecie jogi. Pewnie nie raz zdarzyło Ci się je usłyszeć, ale czy na...
Joga Nidra + koncert
13, 20, 28 MAJ 18:00 – 20:00 Zapraszamy na głęboki relaks i regenerację przy pomocy dwóch technik: 1. Yoga Nidra czyli yoga świadomego snu to klasyczna technika medytacyjna. Yoga Nidra pozwala powrócić do siebie, przywrócić świadomość i homeostazę. Dzisiejsze czasy nie pozostawiają złudzeń, jesteśmy społeczeństwem głęboko zestresowanym, wyobcowanym, społeczeństwem, które straciło kontakt z własnym wewnętrznym światem. […]