By

Szpagatowe poniedziałki

  • każdy poniedziałek
  • 17:45

Przez całe wakacje zapraszamy na szpagatowe poniedziałki z Dominiką Mertą w Lakshmi!

Wakacyjne poniedziałki podczas zajęć z Dominiką, będziemy zgłębiać to, czym jest szpagat, jakie są jego rodzaje i od czego zależy „łatwość” wchodzenia do tej pozycji.
REGULARNA PRAKTYKA rozciągająca przygotuje Cię do wykonania pozycji szpagatu!
Poznamy rozgrzewki i ćwiczenia przygotowujące do pełnego szpagatu, oraz sposoby, jak możemy pomóc naszemu ciału zwiększyć elastyczność.To wszystko w ramach naszych regularnych spotkań na matach w …
 
 
każdy poniedziałek o godz. 17:45 – zajęcia są w ramach aktywnych karnetów lub karty Multisport+.
 
 
Kto jest chętny na spróbowanie swoich sił w szpagacie?
KIEDY: każdy poniedziałek czerwca: od 6.06 do 27.06.2022
GDZIE: Studio LAKSHMI Yoga & Wellness, ul. Reymonta 19 (pawilon HERA)
INWESTYCJA: karnet na 4 spotkania 100 zł / lub w ramach aktywnych karnetów w naszym studio / lub karty Multisport+
Do zobaczenia w Lakshmi!
 
Prowadząca:
 
Dominika Merta – absolwentka Dietetyki na Uniwersytecie Opolskim. Karierę sportową zaczęła od fascynacji tańcem: brała udział w wielu zawodach, w tym m.in.mistrzostwach Polski oraz mistrzostwach Europy w tańcu synchronicznym, jazzie oraz modern solo. Od roku 2018 prowadzi regularne zajęcia z pilatesu, zdrowego kręgosłupa, jogi i medytacji. 
KIEDY: każdy poniedziałek czerwca: od 6.06 do 27.06.2022
GDZIE: Studio LAKSHMI Yoga & Wellness, ul. Reymonta 19 (pawilon HERA)
INWESTYCJA: karnet na 4 spotkania 100 zł / lub w ramach aktywnych karnetów w naszym studio / lub karty Multisport+
 

Do zobaczenia w Lakshmi!

Więcej informacji

Dominika Merta

joga

, ,