Szpagatowe poniedziałki
- każdy poniedziałek
- 17:45
Przez całe wakacje zapraszamy na szpagatowe poniedziałki z Dominiką Mertą w Lakshmi!
Wakacyjne poniedziałki podczas zajęć z Dominiką, będziemy zgłębiać to, czym jest szpagat, jakie są jego rodzaje i od czego zależy „łatwość” wchodzenia do tej pozycji.
REGULARNA PRAKTYKA rozciągająca przygotuje Cię do wykonania pozycji szpagatu!
Poznamy rozgrzewki i ćwiczenia przygotowujące do pełnego szpagatu, oraz sposoby, jak możemy pomóc naszemu ciału zwiększyć elastyczność.To wszystko w ramach naszych regularnych spotkań na matach w …
każdy poniedziałek o godz. 17:45 – zajęcia są w ramach aktywnych karnetów lub karty Multisport+.
Kto jest chętny na spróbowanie swoich sił w szpagacie?
KIEDY: każdy poniedziałek czerwca: od 6.06 do 27.06.2022
GDZIE: Studio LAKSHMI Yoga & Wellness, ul. Reymonta 19 (pawilon HERA)
INWESTYCJA: karnet na 4 spotkania 100 zł / lub w ramach aktywnych karnetów w naszym studio / lub karty Multisport+
Do zobaczenia w Lakshmi!
Prowadząca:
Dominika Merta – absolwentka Dietetyki na Uniwersytecie Opolskim. Karierę sportową zaczęła od fascynacji tańcem: brała udział w wielu zawodach, w tym m.in.mistrzostwach Polski oraz mistrzostwach Europy w tańcu synchronicznym, jazzie oraz modern solo. Od roku 2018 prowadzi regularne zajęcia z pilatesu, zdrowego kręgosłupa, jogi i medytacji.
KIEDY: każdy poniedziałek czerwca: od 6.06 do 27.06.2022
GDZIE: Studio LAKSHMI Yoga & Wellness, ul. Reymonta 19 (pawilon HERA)
INWESTYCJA: karnet na 4 spotkania 100 zł / lub w ramach aktywnych karnetów w naszym studio / lub karty Multisport+
Do zobaczenia w Lakshmi!
Powiązane wpisy
Międzynarodowy Dzień Jogi w Lakshmi
21.06 przyjdź i świętuj z nami MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ JOGI!
Zupa kalafiorowa z jarmużem
To wyjątkowo pyszne połączenie kalafioru z jarmużem doda Ci energii i naładuje mnóstwem witamin! Zarówno kalafior, jak i jarmuż należą do...
Energia żeńska
W świecie wszystko jest zbalansowane. Dzień – noc, Słońce – Księżyc, ciemność – jasność, umysł – serce, narodziny...