WEEKENDOWE WARSZTATY: JOGA, AKROJOGA & DEEPWORK

Zanurzymy się w praktyce jogi, w ACROJODZE, zgłębimy filozofię jogi, ale także poznamy dyscyplinę Deep Work.

Nasz wspólny czas będziemy spędzać zarówno aktywnie, jak i refleksyjnie.

Przygotowaliśmy dla was sesję czytania tekstów związanych z filozofią jogi zastanowimy się nad tym, dlaczego w ogóle praktykujemy i czym jest oraz czym MOŻE być dla nas joga. Poznamy moc olejków eterycznych oraz elementy masażu Tajskiego łącząc go z jogą! 

Warsztaty poprowadzą Gosia Adamska i Gosia Błońska, instruktorki z wieloletnim doświadczeniem, które zadbają o Wasz dobrostan, uśmiech i energię przez cały weekend!

Szczegółowy program:

 

Sobota 15.10.2022

11:20 – 12:20 Deep Work – Gosia
12:30 – 14:00 Akro joga – Małgo
14:00 – 15:30 Przerwa obiadowa
15:30 – 17:30 Joga z elementami masażu tajskiego – Małgo
17:30 – 19:00 Wieczorne czytanie i integracja

 

Niedziela 16.10.2022

11:20 – 12:20 Warsztat oddechowy + olejki zapachowe firmy Biotika
12:30 – 13:30 Deep Work Gosia
13:30 – 15:00 przerwa obiadowa
15:00 – 17:00 joga vinyasa – Małgo
17:00 – 19:00 Joga Nidra – Małgo

 

 

KOSZT: 350 zł

WPŁATA NA KONTO JEST GWARANCJĄ REZERWACJI MIEJSCA:

63 1050 1504 1000 0092 9012 2432

Studio Lakshmi Yoga- Opole

Tel. 786873289