Czy joga szkodzi?
Joga szkodzi tylko wtedy kiedy podchodzimy do niej nieodpowiednio i oczekujemy, że robiąc coś bezmyślnie, bez odpowiedniego angażowania kluczowyc
Warsztat DeepWORK
Warsztaty DeepWORK®Podczas całego treningu dynamiczne ruchy, statyczne pozycje i funkcjonalne ćwiczenia siłowe płynnie się przeplatają.
Joga o zachodzie Słońca
12 sierpnia zakończ tydzień jogą o zachodzie Słońca. Dołącz do nas na kąpielisku Bolko na BEZPŁATNE zajęcia jogi.
Pozycja martwego ciała
Pozycja martwego ciała inaczej Savasana to najważniejsza pozycja w jodze. Pozycja ta bierze swoją nazwę od leżenia na macie, na podłodze w całk
Joga, a zdrowie psychiczne
Coraz więcej osób uprawiających sporty czy praktykujących jogę robi to przede wszystkim dla zdrowia PSYCHICZNEGO!
Korzyści z jogi
Joga niesie ze sobą wiele korzyści. Niektóre z nich widać od razu, na inne musimy poczekać trochę dłużej. Nie dasz rady osiągnąć...
Joga camp z pilatesem i dietetyką
Jedziemy na weekend pogłębionej praktyki z Olą, wzmacniającego pilatesu z Piotrem...
Szpagatowe poniedziałki
Poznaj rozgrzewki i ćwiczenia przygotowujące do pełnego szpagatu, oraz sposoby, jak możesz pomóc ciału zwiększyć elastyczność.
Koncert Gongów i Mis Tybetańskich
"Kąpiel w dźwiękach" pomaga wszystkim zestresowanym, zapracowanym na chwilę odetchnąć i się rozluźnić. Wibracje mis i gongów pozwalają na g
Międzynarodowy Dzień Jogi w Lakshmi
21.06 przyjdź i świętuj z nami MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ JOGI!