Nauczycielski Kurs Jogi
6.09.2025 – 22.02.2026 ( 8 weekendów + 1 intensive weekend) możliwość płatności w ratach Zostań Nauczycielem Jogi – Kurs RYT-200 VINYAS
Kurs jogi dla początkujących
Dołącz do kursu (6 spotkań) które wprowadzą Cię w praktykę jogi i pozwolą Ci poznać lepiej swoje ciało i poprawnie z nim pracować.
Warsztaty: ODDECH, BANDHA i DRISHTI
Zanurz się w praktyce jogi i poznaj 3 najważniejsze elementy praktyki jogi.
Czy praktyka jogi redukuje stres?
Znasz to uczucie po aktywności fizycznej? Przyspieszone krążenie krwi bogatej w tlen i składniki odżywcze. Wzmocnienie mięśni stawów i masy ko
Światowy dzień jogi
Spędź światowy dzień jogi z Jagodą Kwiecień poznając kluczowe elementy jogi: Tristana - Oddech, Bandha i Drishti.
Jak zacząć trenować jogę? Poradnik dla początkujących.
Joga to uniwersalny zestaw ćwiczeń, które może wykonywać każdy, bez względu na wiek i stopień sprawnościfizycznej.
Joga dla początkujących. Podstawowe pozycje jogi.
Myślisz o rozpoczęciu praktyki jogi, ale zupełnie nie wiesz czego się spodziewać? Co zrobić, aby zajęcia jogi mogą być ekscytujące?
Jogasutry Patańdżalego, Jamy: Ahimsa
Jogasutry Patańdżalego, Jamy: Ahimsa. Kodeks etyczny jogi. Ahimsa niekrzywdzenie, niestosowanie przemocy. Kultywowanie pokoju.
Warsztaty jogi: ULGA DLA PLECÓW
Co miesiąc będziecie mogli zgłębiać tajniki i detale różnych aspektów jogi. Zajęcia będą odbywały się w jedną sobotę miesiąca 16:30- 1
Ceremonia oddechu
2 grudnia 20:15- 22:15 DM Ceremonia Oddechu (DMCO) jest to silna i głęboka podróż z oddechem. Specjalnie zaprojektowana struktura prowadzi Ciebie
WARSZTATY JOGI: Przygotowanie do stania na przedramionach
27 listopad (niedziela) 2022 11:30- 13:00 Tematem warsztatów będzie przygotowanie pod stanie na przedramionach. Poruszymy kwestie prawidłowej pracy
WARSZTATY JOGI: Rozciąganie bioder oraz mięśni dwugłowych
6 LISTOPADA 11:00- 12:30 Tematem warsztatów jest rozciąganie bioder oraz mięśni dwugłowych, na których będziemy zajmować się pozycjami, któr