WARSZTATY JOGI: Rozciąganie bioder oraz mięśni dwugłowych
- 6 LISTOPADA
- 11:00- 12:30
Tematem warsztatów jest rozciąganie bioder oraz mięśni dwugłowych, na których będziemy zajmować się pozycjami, które łączą prawidłową pracę miednicy z pracą nóg.
Warsztaty odpowiednie są dla studentów na każdym poziomie praktyki, ponieważ będziemy poruszać się pomiędzy wariantami dla początkujących oraz bardziej zaawansowanych- dla bardziej wprawionych joginów 
KOSZT:
Klienci Lakshmi z karnetem open- ZA DARMO
Klienci po za karnetem OPEN (łącznie z multisportem) 40 zł
Klienci po za karnetem OPEN (łącznie z multisportem) 40 zł
KIEDY:
6 LISTOPADA GODZ. 11:00-12:30
LAKSHMI YOGA OPOLE
Zapisy: [email protected]
Warsztaty poprowadzi:
Praktykę jogi zaczęła w 2009 roku jako rehabilitację po wypadku samochodowym. Od tamtej pory joga na stałe zagościła w jej życiu – jej ulubioną praktyką jest vinyasa. Jedyna w województwie opolskim instrutorska acroyogi, oraz certyfikowana nauczycielka jogi i akrofitu. Łącząc pasję do tańca i jogę, stworzyła autorski program “JOGA DANCE”. Lubi oglądać świat do góry nogami – ukończyła kurs w Pekińskiej Szkole Akrobatyki, dzięki któremu specjalizuje się w staniu na rękach oraz pozycjach równoważnych na ramionach. Przez ponad 10 lat mieszkała w Chinach.
Liczba miejsc ograniczona.
Więcej informacji
Małgo Błońska
acroyoga, joga, vinyasa
Powiązane wpisy
Jak joga wpływa na seksualność?
Poprzez uwolnienie się od stresu i napięcia, możemy cieszyć się głębszymi połączeniami z partnerem i intensywniejszymi doznaniami.
Joga dla początkujących. Podstawowe pozycje jogi.
Myślisz o rozpoczęciu praktyki jogi, ale zupełnie nie wiesz czego się spodziewać? Co zrobić, aby zajęcia jogi mogą być ekscytujące?
Czy joga szkodzi?
Joga szkodzi tylko wtedy kiedy podchodzimy do niej nieodpowiednio i oczekujemy, że robiąc coś bezmyślnie, bez odpowiedniego angażowania kluczowych mięśni nasze ciało się naprawi.