WARSZTATY JOGI: Przygotowanie do stania na przedramionach
- 27 listopad (niedziela) 2022
- 11:30- 13:00
Tematem warsztatów będzie przygotowanie pod stanie na przedramionach. Poruszymy kwestie prawidłowej pracy barków, wzmacniania ramion oraz brzucha. Warsztaty przeznaczone są dla osób, które mają już doświadczenie w jodze.

Klienci Lakshmi z karnetem open- ZA DARMO
Klienci PO ZA KARNETEM OPEN (łącznie z multisportem) 40 zł
27 LISTOPADA (niedziela) GODZ. 11:30-13:00, LAKSHMI YOGA OPOLE
Powiązane wpisy
Joga na rozluźnienie górnych pleców
Coraz częściej słyszę od swoich uczniów, że towarzyszy im spięcie w barkach, które powoduje dyskomfort i ból pleców. Niestety siedzący...
Kurs wprowadzający do ASHTANGA JOGI
Dzień, data Godziny trwania 6-tygodniowy kurs wprowadzający do Ashtanga Jogi da Ci mocne podstawy do rozpoczęcia tej niesamowitej praktyki. Ashtanga to dynamiczny styl jogi, nauczany w tradycyjny sposób, który zapoczątkował w Indiach Sri K. Pattabhi Jois. Jego esencją jest Tristana – asana, oddech i drishti czyli punkt skupienia wzroku. Te trzy elementy pozwalają zachować koncentrację, podnoszą […]
Emocje. Jak joga uwalnia napięcie emocjonalne?
Emocje są podstawowym elementem naszej tożsamości, ale często nie potrafimy zrozumieć ich prawdziwego znaczenia i lekceważymy ich faktyczny...