Ceremonia oddechu

DM Ceremonia Oddechu (DMCO) jest to silna i głęboka podróż z oddechem. Specjalnie zaprojektowana struktura prowadzi Ciebie przez 5 faz, dzięki czemu możesz doświadczyć całego spektrum odczuć i emocji w poczuciu bezpieczeństwa i zaufania. Prowadzący tworzy bezpieczną przestrzeń, w której nawiązujesz intymną relację ze sobą, światem wewnętrznym i tym co Ciebie otacza. Poprzez intencję i mocne połączenie ze swoim ciałem powstaje most do wspierających i zdrowych jakości. Podczas kolejnych faz jesteś prowadzony odpowiednio dobranym oddechem, muzyką i ruchem co pozwala Tobie uwolnić a następnie zintegrować uwięzione emocje, urazy i traumy oczyszczając ciało na wielu płaszczyznach. Pozostaje uczucie bycia pełnym i zintegrowanym.
————————————
Jak wygląda sesja DMCO:
1. Faza 1 – Otwarcie: powitanie, wprowadzenie i podstawowe informacje dotyczące przebiegu sesji DMCO,
2. Faza 2 – Ucieleśnienie: zbudowanie wewnętrznej stabilności i poczucia bezpieczeństwa poprzez świadomy oddech, połączenie z ciałem, ruch i orientację w przestrzeni. Uczestnik kieruje swoją uwagę do wewnątrz przez zmysły i odczucia płynące z ciała.
3. Faza 3 – Transformacja: praca z głębokim połączonym oddechem. Wspieramy naturalną ekspresję i wyrażanie swoich emocji. To pozwala uwolnić energię, zablokowane impulsy, emocje z ciała i traumy.
4. Faza 4 – Integracja: wyciszenie i ustabilizowanie poziomu fizycznego,
emocjonalnego, mentalnego i energetycznego.
5. Faza 5 – Zamknięcie: etap domykania procesu.
————————————
Sesja DMCO może pomóc:
– zmniejszyć poziom stresu, trudności w myśleniu, „mgły” w głowie
– zmniejszyć napięcie mięśniowe i niepokój
– zwiększyć koncentrację, skupienie uwagi i wyciszyć umysł
– wejść w stan przepływu „wewnętrznego flow”
– zmniejszyć odczuwanie przewlekłego, chronicznego bólu oraz fizycznego dyskomfortu
– otwórzyć się na przypływ kreatywności, jednocześnie wyciszając wewnętrznego krytyka
– uspokaja układ nerwowy, zażegnać bezsenność, przygotować organizm do odpoczynku
– wzmocnić układ odpornościowy, wzmacniając przeciwciała i potencjalnie zmniejszając stan zapalny
– lepiej radzić sobie z własnymi emocjami i emocjami innych. Ustabilizować poziom emocjonalny i energetyczny
– stworzyć bezpieczną przestrzeń do uwolnienia traumy
————————————
Informacje praktyczne:
– nie potrzebujesz doświadczenia w pracy z oddechem. Struktura sesji DMCO pozwala skorzystać osobom początkującym jak i zaawansowanym.
– weź komfortowe ubranie, które nie będzie krępowało ruchów. Koc lub ciepłe ubranie które może się przydać podczas integracji, chusteczki i wodę do picia.
(maty i koce są dostępne na miejscu)
– zarezerwuj sobie czas dla siebie, wyłącz komunikatory, social media, smartfona. „wyloguj się”
– możesz określić osobistą intencję z którą będziesz pracował, może to wzmocnić proces a następnie pomóc w uwolnieniu się od problemu.
– nie jedz bezpośrednio przed sesją DMCO, w dniu sesji zaleca się posiłek lekkostrawny, bez smażonych potraw, mięsa, cukru itp.
 
PRZECIWSKAZANIA: dla kobiet w ciąży, osób mających problemy z sercem i z nadciśnieniem, mocne stany lękowe.
Jeśli masz jakieś dolegliwości psychofizyczne, problemy ze zdrowiem lub bierzesz leki to koniecznie zgłoś to prowadzącemu.
————————————-
KIEDY: 2.12.2022 (piątek)
godz. 20:15 – 22:15
GDZIE:
Lakshmi Yoga
Ul. Reymonta 19 ( budynek HERA, wejście od ul. Ozimskiej ) 45-065 Opole
INWESTYCJA: 90 – 160 PLN w zależności jak wyjątkowym wydarzeniem była dla Ciebie sesja DMCO.
————————————
ZAPISY I INFORMACJE:
tel. 606104459
wypełnij formularz zgłoszeniowy:
https://bit.ly/DMCOrezerwacja
a następnie wpłać kwotę w wysokości 90 zł, która potwierdza rezerwację miejsca.
1. Przelew tradycyjny na konto:
Dariusz Małojło
34 1140 2004 0000 3002 7817 4023
Tytułem: DM Ceremonia Oddechu (miejsce wydarzenia)
2. Przelew BLIK: 606104459
Ilość miejsc jest ograniczona.
 
————————————
Prowadzący:
DARIUSZ MAŁOJŁO – jest założycielem DMCO Breathwork i twórcą DM Ceremonia Oddechu, mentorem BBTRS® Practitioner Certification Trainings i certyfikowanym praktykiem systemu BBTRS® – Biodynamic Breath & Trauma Release System.
Współpracuje z Integral Body Institute Foundation oraz Biodynamic Breath & Trauma Release Foundation, jako Lead Facilitator w ramach projektu Ukraine Trauma Resilience Project wspierający osoby dotknięte kryzysem wojennym.