Refleksologia. Jakie przynosi korzyści?
Refleksologia Opole. Refleksologia to forma terapii manualnej. Polega na masowaniu określonych punktów na stopach, dłoniach i uszach.
Czy koktajl może zastąpić posiłek?
Wszyscy chcemy dobrze wyglądać, dbać o siebie i… mieć lodówkę pełną pysznych, gotowych, dietetycznych posiłków. Niestety codzienne...
Korzyści z picia ciepłej wody
Zdrowe nawyki żywieniowe pozwalają na lepsze funkcjonowanie każdego dnia. Picie wody jest jednym z najlepszych zdrowych nawyków jakie możemy...
Olej z wiesiołka
Wiesiołek – znany również jako Evening Primrose to roślina o żółtych kwiatach, pochodząca z Ameryki Północnej. Z wiesiołka...
Adaptogeny – uzdrawiające zioła na stres
Adaptogeny od tysięcy lat stosowane są w medycynie wschodniej, kultywując harmonię i równowagę psychiczną organizmu. Dzięki ich wyjątkowym...
Ashwagandha dobra na stres i PMS!
Ashwagandha to znana od wieków roślina adaptogenna, która ma właściwości łagodzące stres oraz wspiera radzenie sobie w trudnych sytuacjach...
Kolagen, dlaczego jest ważny w praktyce jogi?
Kolagen to białko, które jest składnikiem budulcowym całego ciała. Występuje w całym organizmie, od ścięgien poprzez mięśnie, skórę, a...
Co to jest spirulina? Zalety stosowania spiruliny
Spirulina to odmiana zielonych alg, która jest jednym z najpopularniejszych suplementów na świecie i jest zaliczana do tzw. „superfoodów”...
Czystek. Właściwości i działanie
Czystek od lat używany jest w medycynie naturalnej. Jego właściwości znakomicie wzmacniają odporność oraz detoksykują organizm. Regularne...