Zdrowie

Znasz to uczucie po aktywności fizycznej? Przyspieszone krążenie krwi bogatej w tlen i składniki odżywcze. Wzmocnienie mięśni stawów i masy ko

Ajurweda to pojęcie oznaczające sztukę życia lub wiedzę o życiu. To coraz bardziej ceniony termin sanskrycki,stanowiący synonim wiedzy o zdrowi

Dlaczego dobry sen jest tak ważny dla zdrowia psychicznego? Sen odgrywa kluczową rolę w naszym zdrowiu psychicznym i ogólnym dobrostanie. Choć cz

Szkoły rodzenia, fitness dla ciężarnych, i ćwiczenia dla przyszłych mam – to tylko niektóre z propozycji skierowanych do kobiet oczekujących

Refleksologia Opole. Refleksologia to forma terapii manualnej. Polega na masowaniu określonych punktów na stopach, dłoniach i uszach.

Wszyscy chcemy dobrze wyglądać, dbać o siebie i… mieć lodówkę pełną pysznych, gotowych, dietetycznych posiłków. Niestety codzienne...

Zdrowe nawyki żywieniowe pozwalają na lepsze funkcjonowanie każdego dnia. Picie wody jest jednym z najlepszych zdrowych nawyków jakie możemy...

Wiesiołek – znany również jako Evening Primrose to roślina o żółtych kwiatach, pochodząca z Ameryki Północnej. Z wiesiołka...

Adaptogeny od tysięcy lat stosowane są w medycynie wschodniej, kultywując harmonię i równowagę psychiczną organizmu. Dzięki ich wyjątkowym...