Odżywianie ciała jest niezwykle ważne, daje nam siłę i energię do funkcjonowania. Jedzenie po treningu jest bardzo istotne w regeneracji,
Pilates to coś więcej niż tylko ćwiczenia, to kompleksowa metoda która pomaga zadbać zarówno o ciało, jak i o psychikę.
Jesień to doskonały czas, by skupić się na regeneracji i wzmocnieniu organizmu.
Żeńska/Kobieca energia to coś więcej niż zbiór cech – to stan bycia, który płynie z nas, gdy jesteśmy w pełni zintegrowane z naszym wnętrzem.
Refleksologia jest znana ze swojej zdolności do wprowadzenia organizmu w stan głębokiego relaksu. Stymulacja punktów refleksyjnych wpływa na układ nerwowy.
Mamy dla Ciebie parę ćwiczeń jogi… W dzisiejszym szybkim, zdominowanym przez technologię świecie, wielu z nas spędza długie godziny przy biurku.
Maty akupunkturowe zdobyły dużą popularność jako prosty i skuteczny sposób na promowanie relaksacji oraz poprawę ogólnego samopoczucia.
