Archiwa Yoga - Lakshmi Yoga

Kodeks etyczny jogi. Satya prawdomówność, autentyczność, szczeroś wobec siebie i innych

6 LISTOPADA 11:00- 12:30 Tematem warsztatów jest rozciąganie bioder oraz mięśni dwugłowych, na których będziemy zajmować się pozycjami, któr

Joga dla początkujących Opole. Kurs wprowadzający do praktyki jogi w studio jogi Lakshmi. Naucz się podstaw jogi, prawidłowego oddechu...

Joga szkodzi tylko wtedy kiedy podchodzimy do niej nieodpowiednio i oczekujemy, że robiąc coś bezmyślnie, bez odpowiedniego angażowania kluczowyc

Joga niesie ze sobą wiele korzyści. Niektóre z nich widać od razu, na inne musimy poczekać trochę dłużej. Nie dasz rady osiągnąć...

Chodząc na zajęcia jogi z pewnością nie raz słyszałaś hasło w stylu ‚zaangażuj Bandhy’, „uaktywnij Mulabandhę”, ‚pępek do...

Savasana – pozycja trupa. Najważniejsza pozycja w jodze, która następuje na końcu każdej praktyki. W Savasanie leżymy w bezruchu, na...